Mental health Archives - Go-Woman Media

New Year’s Eve 2026: Ganti FOMO Jadi JOMO

Dulu malam tahun baru rasanya wajib banget buat pergi keluar, macet-macetan, dan cari kerumunan cuma demi foto kembang api yang ujung-ujungnya cuma menuhin memori HP.Tapi di akhir 2025 ini trennya…

Gina December 29, 2025

Beauty Entertainment

2025: Era-nya Jadi Cewek High-Value

Dunia di tahun 2025 bergerak sangat cepat. Kalau kita cuma ikut-ikutan tren tanpa punya prinsip, kita hanya akan berakhir lelah tanpa arah. Menjadi high-value woman di tahun ini bukan lagi soal memiliki…

Gina December 29, 2025

Entertainment Health

Mengatasi Overthinking di Malam Hari

Banyak orang mengalami kesulitan tidur karena pikiran yang terus berputar di malam hari. Kondisi ini dikenal dengan istilah overthinking, di mana otak tetap aktif meski tubuh sudah lelah. Overthinking sering…

Gina November 14, 2025

Education Entertainment

Kadang yang Capek Bukan Badannya, Tapi Kepalanya

Kelelahan tidak selalu datang dari aktivitas fisik. Banyak orang merasa lelah padahal tubuhnya baik-baik saja. Yang sebenarnya lelah adalah pikiran.Kepala penuh dengan rencana, kekhawatiran, dan hal-hal yang sulit dikendalikan. Akibatnya,…

Gina October 31, 2025

Education Entertainment

Rasa Bingung yang Datang di Usia 20-an

Banyak orang tiba-tiba merasa kehilangan arah di usia yang seharusnya penuh energi. Pekerjaan terasa biasa saja, pertemanan berubah arah, dan hal-hal yang dulu menyenangkan mulai terasa hambar. Media sosial menambah…

Gina October 20, 2025

Education Health

Apa itu Inner Child dan Bagaimana Cara Menyembuhkannya?

Setiap orang memiliki sisi dalam dirinya yang membawa kenangan, perasaan, dan pengalaman masa kecil. Sisi ini dikenal sebagai inner child atau "anak batin". Meski kita tumbuh menjadi dewasa secara fisik, bagian kecil…

Gina September 16, 2025

Entertainment

Rayakan Pencapaian Kecil: Biar Hidup Lebih Berarti

Sering kali kita terlalu sibuk mengejar target besar sampai lupa berhenti sejenak untuk menghargai pencapaian kecil. Padahal, langkah-langkah kecil itu yang membentuk perjalanan kita. Merayakan pencapaian kecil bukan berarti foya-foya…

Gina September 10, 2025

Entertainment Fashion Stories

Journaling: Cara Simple Buat Kelola Pikiran

Pikiran sering terasa penuh dan bikin stres? Journaling bisa jadi solusi sederhana yang ampuh. Menulis di jurnal membantu menuangkan isi kepala, merapikan emosi, sekaligus memberi ruang buat refleksi diri. Banyak…

Gina September 9, 2025

Education Entertainment Health

Overthinking: Gimana Cara Ngatasinnya?

Apa Itu Overthinking? Overthinking adalah kondisi ketika pikiran terus muter di tempat. Kita terlalu banyak mikir tentang sesuatu, entah masa lalu, masa depan, atau hal kecil yang belum tentu penting.…

Gina September 3, 2025

Education Entertainment Health

Burnout: Gejala, Dampak, dan Cara Mengatasinya

Burnout adalah kondisi kelelahan fisik, emosional, dan mental yang biasanya muncul akibat tekanan pekerjaan atau rutinitas yang berlebihan. Rasa jenuh ini berbeda dari sekadar lelah biasa, karena bisa berdampak besar…

Gina September 3, 2025